12月11日音訊,據(jù)大陸多家媒體訊息,一名4歲女孩穿漢服滑雪,仿佛御劍飛行。
網(wǎng)友點(diǎn)贊表態(tài),這位女孩未來(lái)是滑雪健將;還有網(wǎng)友說(shuō),又萌又颯。
公開(kāi)資料呈現(xiàn),滑雪視為一項(xiàng)傳統(tǒng)冰雪運(yùn)動(dòng),包括多個(gè)各具特色,迥然有別的分項(xiàng),打個(gè)比方高山滑雪、越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、單板滑雪、自由式滑雪等。
以高山滑雪為例,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起因?yàn)榘柋八沟貐^(qū),是在越野滑雪基礎(chǔ)上進(jìn)一步形成的,運(yùn)動(dòng)員從高山之巔出發(fā),將速度與技巧完美混合,盡顯滑雪運(yùn)動(dòng)的精華和魅力。
在滑雪前,要嚴(yán)慎熱身,可以促進(jìn)血液循環(huán)、加入肌肉含氧量,短時(shí)間內(nèi)激活身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能,讓后續(xù)的運(yùn)動(dòng)更加舒適,還能減少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的損傷。
對(duì)于新手而言,熱身運(yùn)動(dòng)還能有效緩解滑雪結(jié)束后第二天的腰背酸痛和肌肉痙攣。
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